Instrucción Hace 2 semanas

Cuatro cosas que los mejores instructores de golf ven en tu swing y usted no

Camine por el campo de práctica en un evento de la gira y verá un escuadrón de instructores capturando videos, maestro y jugador amontonados para descubrir qué ajuste mágico podría marcar la diferencia entre el primer lugar y el 50 en una semana determinada. Sin duda es interesante escuchar lo que están discutiendo; de hecho, es por eso que hemos estado mostrando secuencias de swing en Golf Digest desde la década de 1950.
¿Qué ve un profesor top cuando mira tu swing? Le preguntamos a tres instructores principales: Jason Guss, Jason Sedan y Tom Rezendes, por las cosas fundamentales que ven en una lección inicial de swing, y cómo cambiar su enfoque a esas cosas en lugar de la “belleza” de su movimiento para mejorar mucho más rápido
“¿Podemos ser honestos el uno con el otro y aceptar que prácticamente nadie tiene los dones genéticos para levantarse de la cama y hacer el swing de Adam Scott o Anne van Dam?”, Dice Rezendes, quien dirige la Academia de Golf NorCal en Walnut Creek, California. “La parte importante de recordar es que NO TIENES que hacer eso para jugar bien. Un grupo de ojos entrenados ve qué ajustes necesita hacer para que pueda hacer el mejor swing posible, no necesariamente un swing modelo”.

1. ¿Cuál es el ángulo de la cara del palo durante su backswing?
Dónde está apuntando la cara del palo durante el swing podría ser el punto al que menos atención se le presta en el golf. “Casi todos los buenos jugadores han cerrado la cara cuando están a punto de salir de la transición en el tope del swing”, dice Jason Guss, quien dirige la Academia de Golf Jason Guss en Hawk Hollow, en Bath, Michigan. “Muchos jugadores nunca tienen cuadrad la cara del palo, o incluso la están abriendo al comienzo de la fase descendente, lo que provoca una cadena de eventos completamente diferente. Si está mirando su propio swing o cualquier otro, ¿está ese ángulo de cara mirando hacia el suelo cuando el palo está a medio camino del suelo en el downswing? Me gusta ayudar a los jugadores a buscar la clave en la cara del palo en lugar de los movimientos de la muñeca que la producen porque esos movimientos suelen ser muy pequeños.

2. Cómo su técnica coincide con su intención
Lo que intentas hacer puede (¡y debería!) tener un gran impacto en el aspecto de tu swing. “Los estudiantes me envían videos de swings todo el tiempo y mi primera pregunta es siempre la misma: ¿qué estás tratando de hacer aquí?”, Dice Jason Sedan, quien dirige Fore Door Golf en el Lake Winnipesaukee Golf Club en New Hampshire. “La mayoría de los aficionados registran un swing en el range, y es solo un swing aleatorio que vino después de otro swing de práctica aleatorio. Pero cada disparo debe tener un objetivo, una forma y una velocidad a la que intentas moverte, y pruebas que sean exactamente sobre eso.
“La siguiente parte es que la velocidad con la que realizas el swing cambia muchas de las relaciones dentro del swing. Un video de un jugador que hace un swing suave con un pitching wedge puede contar una historia diferente a aquella explotando un driver”. Quiero ver el contexto completo, no solo un movimiento general”.

4. El movimiento de tu swing en 3D, no en 2D
Un swing de golf se mueve en tres dimensiones, lo que es difícil de ver en video. “Habrán oído hablar del “ángulo de ataque”, pero ¿qué significa realmente? Y es muy difícil de ver sin un TrackMan o un ojo entrenado”, dice Guss. “Pero el ángulo de ataque da muchas pistas sobre tus malos golpes. Un jugador podría pegar ganchos bajos con el driver porque no está transfiriendo el peso correctamente. La posición de la pelota y la dirección del giro funcionan juntas. Si quieres pegar más alto o tirar un fade suave, ajusta la posición de la pelota hacia adelante, mueve la dirección del swing hacia la izquierda y el ángulo de ataque hacia arriba “.

5. Cómo los segmentos de tu cuerpo trabajan juntos para producir velocidad
“La mayoría de los jugadores (y muchos profesores, para ser honestos) se centran en lo básico: grip, postura, alineación, porque son los más fáciles de ver”, dice Rezendes. “Hay un lugar para esas cosas, por supuesto, y un lugar para los datos del monitor de lanzamiento, como la velocidad de la cabeza de palo y la distancia, pero estoy atento a la cinética de un swing: cómo se produce la fuerza”. ¿Qué te hace hacer lo que estás haciendo en tu swing y cómo afecta tus tiros?
“Por ejemplo, qué tan centrado está su tórax sobre su pelvis tiene enormes ramificaciones en cuanto a la cantidad de energía que puede entregar a la pelota. Y si las articulaciones de su cadera funcionan correctamente en conjunto con su pelvis, eso es un diferenciador importante entre buenos jugadores y jugadores con menos habilidad.