Instrucción Hace 1 año

Mejor swing entrenando desde el final hacia el inicio, por Cameron McCormick

Existe un principio bien establecido en el aprendizaje llamado pedagogía inversa que puede aplicarse para mejorar su swing de golf – especialmente si su objetivo es darle curva a la pelota o alterar su trayectoria. El concepto se basa en que si usted conoce el tipo de posición que tiene que tener su cuerpo y el palo en el finish para crear un cierto tipo de vuelo de pelota, su mente se adapta intuitivamente para que su cuerpo y el palo sepan cómo moverse para llegar a ese destino. En otras palabras, el downswing y el swing a través suceden simplemente como resultado de intentar llegar a una posición de finish adecuada. La pedagogía inversa le permite hacer el swing con una mente despejada y una ejecución intrépida. Aquí le enseñaré los elementos de un buen finish para un draw, fade y un golpe de vuelo bajo. Adopte la pose de estas posiciones primero, luego haga swings de práctica sin pelota tratando de recrearlas. Finalmente, pegue golpes con la única idea de terminar apropiadamente. Si usted puede aprender cómo terminar estos tres swings, el resto del movimiento se sentirá que pasa porque sí y sin pensar en nada más.

McCormick

Draws
Piense en una ‘‘C Alta’’
▶ Para que un golfista diestro le de curva de derecha a izquierda al vuelo de la pelota hacia el objetivo, tiene que imitar esta posición de finish de “C alta” (primera, derecha). Note cómo mi columna se inclina alejándose del objetivo. Eso crea la forma de una C al revés. Además note como mis manos terminan por encima de mi cuerpo y el palo está bajando por mi espalda. Es un finish mucho más envolvente que uno para el fade.


McCormickVuelo bajo
Detenga el palo antes
▶ Para bajar el vuelo de la pelota y pegar un golpe más controlado, su finish tendrá un aspecto truncado. Note cómo el palo y mis brazos están frente al cuerpo y la vara está empinada (derecha). Mientras hace el finish, sienta que el dorso de su muñeca izquierda sigue flexionado un poco y que está a punto de lanzar un Frisbee. Sentirá como si hubiese evitado que el palo siguiera envolviéndose alrededor del cuerpo.


McCormickFades
Vaya abajo y a la izquierda
▶ Para darle curva a la pelota hacia el objetivo con un vuelo de pelota de izquierda a derecha, sus manos y brazos necesitan terminar abajo y a la izquierda, habiéndose movido a través del cuerpo (izquierda). Note que la vara del palo termina en una posición apenas paralela al suelo, bastante distinta al draw. Lo otro que hay que destacar es cuanto ha rotado la parte superior de mi cuerpo. Mi pecho está bien a la izquierda del objetivo. En otras palabras, la parte superior del cuerpo continuó rotando por bastante tiempo después de impactar la pelota.

Cameron McCormick es profesional instructor de Golf Digest. Con base en Dallas, ha sido el profesor de Jordan Spieth por más de una década.


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