Instrucción Hace 2 años

Entienda por qué pega slice y deje de ir a la derecha

Yo crecí en una cancha de práctica. Algunas veces tomando clases pero la mayoría de las veces observando a mi papá [profesor Mike Malaska] dictarlas a leyendas como Jim Flick y Bob Toski. Ahora yo también estoy enseñando, y puedo decir que algo no ha cambiado: los golfistas pegan slice. Y cuanto más usen sus instintos para dejar de pegarlo, más a la derecha sale la pelota, algo que abordaremos en un minuto. ▶ Ese es mi padre jugando al slice (izquierda) y yo sosteniendo los anillos. Estamos mostrando la diferencia entre el objetivo y lo que el pegador de slice ve como objetivo (ampliaremos esto más abajo). Esta demostración resume cómo nos sentimos acerca de la enseñanza: una vez que entienda la raíz del problema – un concepto erróneo, una sensación inadecuada, una ilusión – es fácil de corregir. Ahora vayamos a la zona de práctica.

slice

Falla | su vista del objetivo lo hace ver a la izquierda
Corrección | encuádrese ante algo mucho más cerca
▶ Este es un ejercicio que hacemos y que sorprende a muchos golfistas. Párese detrás de la pelota y visualice el medio del fairway a través de un objeto, como el anillo que estoy sosteniendo con mi mano derecha. Luego prepare el golpe y haga que alguien mueva el anillo hasta que pueda ver el fairway a través del mismo una vez más – ese es el que está en mi mano izquierda. Vuelva a pararse detrás de la pelota y vea la diferencia. Este desafío visual, llamado paralaje, es ocasionado porque los ojos están sobre el costado de la pelota en el address. La paralaje hace que los que pegan slice traten de pegar pull para acertar el objetivo. Pero cuanto más haga el swing hacia la izquierda, mayores probabilidades habrá de que la cara del palo esté abierta hacia ese recorrido en el impacto, lo cual ocasiona el slice.
▶ La mejor manera de contrarrestar el paralaje es usando un objetivo intermedio. Desde atrás de la pelota, elija un punto a uno o un metro y medio a lo largo de su línea objetivo. Cuando tome el stance, encuadre la cara del palo a ese punto primero, luego coloque el cuerpo de manera perpendicular a la cara. Confíe en su puntería y trate de hacer que la pelota arranque justo a la derecha del objetivo intermedio. Estará pegándole desde adentro con la cara del palo cerrándose en el impacto para lograr un draw. Sí, un draw.


slicesliceFalla | su grip abre la cara del palo
Corrección | encuentre la posición natural de las manos
▶ En el caso del grip, muchos golfistas han escuchado dos cosas: (1) Apunte los pulgares hacia abajo por la vara, y (2) las palmas están enfrentadas. Desafortunadamente estos consejos producen slice. Colocan la mano izquierda (para los diestros) en una posición débil, rotada demasiado hacia afuera. La mayoría de la gente tiene una rotación natural hacia adentro en sus manos; si se pararan frente a usted, vería parte del dorso de sus manos. Cuando usted adopta un grip débil con una cara del palo encuadrada en el address – como lo hace la mayoría de los que pegan slice – la cara girará abriéndose al volver y su mano hará su rotación natural hacia adentro. ¡Ciudad del Slice! ▶ Aquí le muestro cómo puede encontrar su grip ideal para la mano izquierda. Párese con los brazos a los lados e inclínese hacia su postura de golf. Mire la posición de su mano izquierda (izquierda, arriba). Cuando tome el grip del palo, trate de imitar esa posición. Para la mayoría de la gente eso significa ver dos a tres nudillos cuando miran hacia abajo en el address (izquierda, abajo). La mano derecha es simple: cubra el pulgar izquierdo de manera que la palma derecha esté mirando al objetivo. Ahora el grip está listo para el juego.


sliceFalla | su instinto es hacer el swing hacia la izquierda
Corrección | aprenda cómo se siente un recorrido por dentro
▶ El golfista de la página de apertura – el que observa el objetivo a la izquierda – trata de pegar pull a la pelota y, por ende, viene por arriba del tope. Eso significa que el downswing está por arriba del tope de, o está más empinado que, el backswing. El problema es que este movimiento inhibe la rotación de los brazos a través del impacto. Piénselo: si el palo vuelve empinado y usted permite que los brazos roten, fallará la pelota hacia afuera. La única manera de pegarle desde un downswing empinado es encogiendo los brazos y arrastrando el grip hacia la izquierda. Ese es el motivo por el cual los que vienen por arriba del tope le pegan slice: los brazos no rotan, por ende la cara se mantiene abierta. ▶ Pruebe el ejercicio del grip separado para sentir la rotación de los brazos (arriba). Prepare el golpe con un hierro 6, luego separe sus manos 15 centímetros sobre el grip. Practique ir hacia atrás y a través. Sentirá que la punta del grip desacelera hacia el impacto mientras que el brazo derecho rota por encima y vuelve a quebrar las manos sobre el palo en el follow-through. Eso es exactamente lo que debería pasar en su swing normal.


sliceFalla | sus hombros lideran el downswing
Corrección | haga el swing con los brazos pasando al cuerpo
▶ Otra cosa que mete en problemas a un pegador de slice que viene por arriba del tope es el instinto de tratar de encuadrar la cara del palo doblando los hombros hacia el objetivo. Si puede recordar una cosa, que sea esta: las manos, y no el cuerpo, encuadran la cara. Para aquietar la parte superior del cuerpo, sienta que el pecho está apuntando hacia la pelota en el impacto y la cabeza del palo está descargando luego de pasarlo a usted. Jack Nicklaus solía decir que sentía como si los botones de su remera estuvieran mirando a la pelota cuando le pegaba. ▶ Mire esta foto mía (arriba): note que la parte superior de mi cuerpo se ve bastante pasiva, con los brazos y el palo orbitando alrededor mío. El impulso de la cabeza del palo está halando a mi cuerpo a través, y no al revés. Un buen ejercicio para aprender a hacer el swing pasando al cuerpo es llevando al pie posterior hacia atrás de la línea objetivo como para crear un stance exageradamente cerrado. Practique desde esa posición, y aprenderá a hacer el swing hacia la pelota desde adentro antes de que el palo salga hacia la izquierda. Imagine que le está pegando al cuadrante posterior interno de la pelota. Así se vence al slice.