Instrucción Hace 1 año

Presione la pelota, por Thomas Pieters

PietersTodos quieren pegarle más largo a la pelota. Es comprensible. La distancia facilita el score. Pero si está mirando la velocidad de la cabeza del palo como su indicador de cuán lejos – y cuán bien – está pegando, se está perdiendo una parte importante de la historia.
He tenido la suerte de tener el mismo gran profesor desde los 13 años. Eso fue cuando Pete Cowen vino a Bélgica a dirigir un programa para jóvenes promesas. Pete me dijo desde el primer momento que el objetivo era tener un swing que pudiera soportar las situaciones más estresantes; una que consistentemente ejerciera presión sobre la pelota y que no necesitara mucha manipulación de las manos. Entonces eso fue lo que practicamos.
Pasé años aprendiendo cómo crear presión con mis hombros y luego trasmitirla hacia los brazos, al palo y la pelota. El trabajo ya está hecho. Ahora se trata de ponerse en situación de ganar y hacer lo que hay que hacer cuando se necesita, cosa que he podido hacer algunas veces.
Esta idea de presión es el por qué la gente ama tanto verlo a Henrik Stenson pegar golpes con sus hierros. Henrik lo aprendió de Pete también y comprime la pelota mejor que nadie.
Cuando lo hace correctamente, transferirá más de la energía que genere con su swing hacia la distancia – y precisión. Le pegará sólido a la pelota, en vez de empujarla.
Yo mido 1,95 con brazos largos y me entreno para ser flexible y fuerte. La velocidad de la cabeza de mi driver de 192 kilómetros por hora lo refleja. Pero sin importar cuán rápido haga el swing, puede conseguir mejores resultados enfocándose en la presión en vez de la velocidad. Le mostraré un par de maneras de lograrlo. Pieters

ENTRE EN SECUENCIA
EJERCICIO DEL HACHA
▶ Si usted entra a YouTube y escribe “Pete Cowen drill,” encontrará una serie de videos donde está demostrando alguna versión del ejercicio del hacha – que es uno de mis favoritos. Lo hago casi todas las semanas en la cancha de práctica antes de un evento, porque produce una gran sensación de contragiro en la secuencia y dirección correctas – clave para aplicar presión sobre la pelota. Para hacerlo, de vuelta el palo en sus manos de manera que la punta esté apuntando al suelo (izquierda) y haga algunos swings sin la pelota. Si usted fuera a cortar leña con un hacha directamente hacia abajo donde estaría ubicada la pelota, usaría los hombros, brazos y muñecas de una manera específica y eficiente. Su swing debería tener el mismo movimiento, solo que girado hacia un lado. Con el palo dado vuelta, el cambio en la ubicación del peso le permitirá sentir que se está moviendo en el camino correcto hacia abajo. En ese ejercicio, necesita bajar hacia el impacto de la manera que empezó, con la punta hacia abajo.


‘Dele forma a sus golpes con movimientos sutiles del cuerpo en vez de dirigirlos con sus manos.’


PietersLA PRÓXIMA GENERACIÓN
▶ No eran muchos los estadounidenses que sabían quién era Thomas Pieters antes de la Copa Ryder 2016. Eso cambió luego de que el belga, jugando en pareja con Rory McIlroy, terminara 4-1, logrando la mayor cantidad de puntos para un debutante europeo en la historia. “Él entra a los grandes escenarios y no tiene ningún tipo de temor,” dice su profesor Pete Cowen, quien ha trabajado con muchos pros europeos incluyendo a Henrik Stenson y Lee Westwood. “No se puede decir lo mismo de muchos jugadores.” Pieters, 25, se siente cómodo en los Estados Unidos, habiendo jugado tres años en la Universidad de Illinois donde ganó el título individual de la NCAA en 2012. Pero no tiene planes de dejar el European Tour, donde ha ganado tres veces en sus primeras tres temporadas. Él jugará un “calendario global,” dice Cowen, y tratará de buscar su primera victoria en un major. “Llegará tan lejos como quiera ir,” afirma Cowen. “Él es el paquete completo.”


VERIFICACIÓN DE LA DESCARGA
LANZAMIENTO DE PELOTA EJERCICIO APieters▶ Si quiere tener una larga conversación sobre la instrucción de golf, diga la palabra “descarga” a un profesor o profesional del tour y hágase a un lado. Cómo debe desquebrar el palo en el downswing es algo que se enseña de varias maneras distintas, pero es más importante sentir una buena descarga que definirla. Yo uso un ejercicio que me brinda una sensación inmediata si lo estoy haciendo bien. Me paro a unos 5 metros de una pared sosteniendo una pelota de tenis que llevo a todos los eventos, pero aquí estoy usando una bola de gomaespuma. Mientras estoy en la postura de golf, sostengo la pelota con mi mano derecha y coloco mi brazo izquierdo cruzado frente a mi pecho. Luego hago un movimiento del swing una y otra vez, lanzando la pelota fuerte hacia el mismo lugar donde estaría la pelota de golf en el suelo en el address (derecha). Cuando se la lanza bien, la pelota de gomaespuma impacta en ese lugar, rebota en la pared y vuelve a mí. Si se la descarga demasiado temprano o demasiado tarde la pelota se va para los lados y tengo que ir tras ella. Pruebe este ejercicio. Si puede acertarle al lugar de manera consistente cada vez que la lanza, ahora tendrá la sensación de cuándo deberá descargar el palo en el downswing. Es así como se ejerce presión sobre la pelota. Y cuanto más lo haga, serán más las veces que la pelota hará lo que usted quiera.

Pieters

180.9 MPH DRIVER VELOCIDAD DE LA PELOTA
168.5 PROMEDIO DEL TOUR

4°  EN EL MASTERS 2017
ANOTÓ CINCO BAJO EL PAR EN SU DEBUT EN AUGUSTA

309.3 YARDAS POR DRIVE

4 PUNTOS GANADOS EN LA COPA RYDER 2016
RECORD DE DEBUTANTE EUROPEO

5 FINALES ENTRE LOS 5 MEJORES EN 2017
Y CUARTO EN LOS JUEGOS OLÍMPICOS 2016