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Pruebe esta manera accesible de jugar mejor golf

Sus manos son la única conexión que usted tiene con el palo de golf, de modo que es lógico que si quiere mejorar el swing, la manera inteligente de hacerlo es enfocándose en sus posiciones y movimientos. Recuerde, son sus manos las que controlan la cara del palo y su orientación en el impacto es el factor más importante de lo que le sucede a su pelota. Eso significa que si trabaja en el movimiento de las manos, esencialmente estará trabajando en el control del vuelo de la pelota. Desde su driver hasta sus hierros y sus wedges e incluso el putter, use estos consejos para lograr un mejor golf.

Travis Fulton, uno de los mejores instructores jóvenes de Golf Digest, dirige la Golf Channel Academy en el World Golf Village en St. Augustine, Florida.

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Coloque la pelota sobre el tee
Haga el swing hacia arriba y hacia adentro para romperla
▶ Los sistemas de radares de pelotas de golf como el TrackMan demuestran que usted debería pegar al driver con un golpe ascendente. Para darle un patrón al upswing, enfóquese en hacer que ambas manos se muevan hacia arriba a medida que se acercan a la pelota y hacia adentro después del impacto. Así se hace: coloque el driver en el suelo unos pocos centímetros detrás de una pelota ubicada sobre un tee (primera, derecha). Luego haga medios swings barriendo el driver por el césped y pegándole en subida a la pelota (segunda, derecha). Sienta el movimiento de las manos y cópielos en la cancha.


‘PEGAR DRIVES EN EL UPSWING MANTIENE A LA PELOTA EN EL AIRE POR MÁS TIEMPO CON MENOR EFECTO.’


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Juego desde el bunker
Manténgase flojo en los golpes desde la arena alrededor del green
▶ No lo acorte y apuntale en el impacto desde el bunker. Necesita que su swing se sienta largo y sin apuro. Su muñeca izquierda debería acoparse en el tope como si estuviera doblándose por el peso de la cabeza del palo. Haga swings de práctica solo con la mano izquierda y cuando llegue al tope, controle la muñeca y asegúrese de que está más encopada (arriba). Esto lo ayudará a abrir la cara del palo. Desde aquí mantenga las manos relajadas cuando haga el downswing y permita que el palo se deslice a través de la arena.


“PEGUE A LA PELOTA DE MANERA DESCENDENTE, PERO NO PERMITA QUE EL PALO CAVE POR EL CÉSPED.”


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JUEGO CON LOS HIERROS
SOPORTE EL PALO EN EL TOPE
▶ Un buen backswing es vital para pegarle neto a los hierros. Enfóquese en dos puntos claves del movimiento de las manos: (1) A mitad de camino hacia atrás, quiebre las muñecas moviendo la cabeza del palo hacia el cielo y en línea con el antebrazo izquierdo. Sienta que la almohadilla de la mano derecha empuja hacia el pulgar a su izquierda. (2) Mientras llega al tope, sienta que los tres dedos de abajo de la mano izquierda están tomando el grip y están enrollados hacia la palma derecha, la cual debería estar soportando el peso del palo (derecha). Ahora está listo para volver.


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EL CHIPPING
SOSTENGA EL PLATO
▶ Su objetivo es hacer un contacto con la pelota primero cuando juega un chip. Pero lo que no debe hacer es un downswing tan empinado que el lado inicial del palo cave el césped, se atasque y le pegue papa. Necesita una llegada más plana para que el wedge se deslice por el césped a través del impacto. Puede lograr eso creando un pequeño plato en su muñeca izquierda en el address (izquierda), y manteniendo esa posición levemente acopada cuando hace el swing. La vara todavía se inclinará hacia adelante en el address para que pueda pegar de manera descendente a la pelota, pero el plato asegura que el palo no se clave. Así se le pega neto.


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WEDGES CON LOFT
DE VUELTA SUS GOLPES DE PITCH
▶ Muchos golfistas piensan que tienen que sostener la cara mirando al cielo en los golpes más cortos con el wedge para pegarle alto y suave. Esto lleva a problemas del control de la distancia, porque el palo no está haciendo un contacto sólido. En cambio, haga el swing para que sus manos roten la cara del palo hacia abajo y hacia la izquierda mientras pasa a través de la zona de impacto. Esto no es lo mismo que cuando las manos se dan vuelta y la derecha se mete por debajo de la izquierda. La derecha debería rotar por encima de la izquierda y la vara debería estar en línea con el objetivo con la punta apuntando hacia arriba después del impacto (arriba). El golpe debe sentirse sólido, pero la pelota volará alta y se detendrá rápidamente – con mayor backspin.


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EN EL GREEN
SAQUE LAS MANOS DEL GOLPE
▶ Las manos activas pueden hacer más daño que bien cuando está en el green porque dificultan mantener la cara del palo en escuadra a la línea del putt. En cambio, cuando haga el movimiento hacia atrás y a través, mantenga suave el grip y sienta que el movimiento del putter es generado por un pequeño giro, no por un mecer de los hombros. Si las manos se mantienen pasivas, este leve giro de los hombros permitirá que la cara del palo se mueva en un pequeño arco mientras que se mantiene en escuadra a la línea del putt. Un mejor control de la cara significa más putts embocados.