Instrucción Hace 3 meses

“¿Asiento en bajada? Persígala”, por ShanShan Feng

Todos practicamos en canchas de práctica donde nuestros pies y la pelota están en un asiento plano. Pero en la cancha las cosas no siempre son tan amigables. Muchas veces encontrará la pelota en un lugar donde no puede pararse y hacer el swing como lo haría en un range. Un asiento de pelota que veo les cuesta bastante a los aficionados es cuando la pelota está por debajo del nivel de los pies como yo aquí. Este tiro tensiona a los aficionados porque lo juegan como si estuvieran en un asiento plano. El resultado suele ser pegar papa o filazo. Lo ideal sería que pasara algo de tiempo practicando golpes desde asientos diferentes, pero hasta tanto eso suceda, aquí le brindo algunos consejos para lograr un mejor contacto.

Cuando estoy en un asiento irregular, por lo general elijo un palo más largo de lo normal. Es tan fácil perder el equilibrio cuando el suelo bajo sus pies no es plano que elegir un palo de más me permite hacer un swing más fácil y controlado, mejorando las probabilidades de pegarle sólido y llegar al green. Luego, ajusto el ángulo de mi columna a la pendiente. Eso significa inclinar mis hombros para que se equiparen con inclinación del asiento. Una vez hecho eso, hago algunos swings de práctica sintiendo cómo el palo se mueve por la pendiente – y no en contra de ella. Le sugiero que haga lo mismo. En este golpe, mi hombro izquierdo en el address estaba un poco más bajo que el derecho para igualar el ángulo de la loma. Si mi hombro izquierdo estuviera nivelado con el derecho, probablemente pegaría al suelo detrás de la pelota y haría una papa. Incluso con mis hombros y la columna en ángulo para igualar la pendiente, sé que mi swing llegará a su base más temprano que cuando estoy en un asiento plano. Entonces cuando preparo el golpe ubico la pelota levemente adelantada en mi stance de lo que haría normalmente. Además, para lograr un contacto sólido, me voy un poco más hacia mi pie delantero. Ese ajusto de último momento empina el ángulo de ataque lo cual me asegura que pegue a la pelota antes que el suelo.

¿Recuerda esos swings de práctica que le recomendé, sintiendo que está haciendo el swing a lo largo de la pendiente? Ahora es momento de poner esa sensación en acción. Cuando haga el swing asegúrese que la cabeza del palo trace el suelo. Es como si el palo estuviera persiguiendo a la pelota por la pendiente. Puede ver que eso fue lo que hice porque mi hombro derecho está mucho más bajo que el izquierdo en el swing a través.

Una manera de mejorar desde estos asientos es con un ejercicio que ayuda a mejorar el contacto. La próxima vez que esté en la cancha de práctica, pegue un golpe y luego dé un paso hacia el objetivo con el pie posterior (derecho para los diestros). Esto hará que transfiera el peso hacia el pie delantero en el downswing, un elemento necesario para pegar sólido a la pelota. También lo hará sentirse más cómodo pegando golpes cuando no esté totalmente equilibrado y esa es una parte importante para tener éxito en cualquier cancha de golf.

Feng es la Nro. 1 del Ranking Mundial de Golf Femenino Rolex.