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Análisis de swing de Jason Day, paso a paso

DayBostece si tiene que hacerlo, pero la razón por la cual Jason Day puede ejecutar cualquier golpe que quiera bajo las situaciones de mayor presión empieza con una palabra: fundamentos. “No suena emocionante ni sexy, pero nos concentramos más en los fundamentos que la mayoría de los jugadores,” dice Col Swatton, quien le ha enseñado a Day durante los últimos 17 años y es su caddie.
Saber que es “neutral” en todo desde la posición de la cabeza al grip hasta la distribución del peso le permite a Day hacer swings con confianza y libertad, dice Swatton. Y si bien usted puede no tener la habilidad atlética de Day ni el tiempo suficiente para incorporar un swing como el de él, no existe razón por la cual no pueda hacer el swing desde una posición fundamentalmente lógica, dice Swatton.
“No veo suficientes golfistas usando varillas de alineación, verificando la posición de la pelota, asegurándose de que el grip sea correcto, el peso equilibrado, que estén parados a una distancia correcta de la pelota,” dice. “Ignore esas cosas y desarrollará malas tendencias en el swing. Preste atención a esas cosas y tendrá la base para hacer un buen swing. Tedioso o no, es así de importante.”

Preparación del golpe para las alturas
Day puede pegar cualquier golpe que quiera, dice su entrenador, Col Swatton, pero un hierro cinco de alto vuelo que se clava en el green es su golpe insignia. “La posición de la pelota está algo más adelantada,” de lo que la mayoría de los profesionales tendrían para el hierro 6 que está sosteniendo en sus manos. Y su columna está inclinada un poco hacia atrás. “Decididamente le pegará más alto con esta preparación del golpe.”

Gran pirámide
“Trabajamos con una relación simétrica entre el brazo izquierdo y el derecho al ir hacia atrás,” dice Swatton. El objetivo es girar la parte superior del cuerpo alejándola del objetivo mientras se mantiene el palo frente al esternón. “Él simplemente sigue girando los brazos y el cuerpo juntos. Tiene el aspecto de una pirámide invertida.”Day

Apilándose
A medida que llega al top del swing, Day está apostado sobre su pierna derecha. “Él gira sobre el cuádriceps de esa pierna, el músculo del muslo, como un gran resorte,” dice Swatton. Lo que hay que copiar es mantener el centro de la rodilla derecha sobre la parte interna del pie derecho mientras completa el backswing, dice Swatton. Entonces estará listo para disparar ese resorte.

Fuerza de empuje
“Imagine atar una soga en la punta del palo y la rodilla izquierda. Es como si esa rodilla y su cadera izquierda y su pierna como una unidad tirasen del palo hacia abajo al empujarse hacia adelante y contragirar. No está haciendo el swing con fuerza hacia abajo con los brazos,” dice Swatton. “Y la rotación de su cabeza es un producto de acompañar ese empuje.”

Entregar los bienes
Este es el punto en el swing donde hay que enfocarse en el movimiento de los brazos. “El brazo izquierdo y derecho están muy enderezados; ha devuelto el mismo loft del palo que tenía en el address,” dice Swatton. “También puede ver cuán encuadrada estaba la cara del palo en el impacto, evidenciada porque el dorso de la mano izquierda todavía miraba al objetivo justo después de que le pegara a la pelota.”Day

Sin darse vuelta
A medida que Day hace el follow-through, note como sus brazos están todavía frente a su cuerpo. Todavía puede ver su bíceps izquierdo, dice Swatton. “Me gusta mucho como la punta del palo está apuntando de vuelta a su esternón. No ha habido una superposición de manos. Ni movimiento de las muñecas. Es una descarga completa del palo sincronizada a la perfección con la rotación del cuerpo. Con razón le gustó este golpe.”