Instrucción Hace 2 años

5 movimientos que controlo en mi downswing, por Jordan Spieth

Spieth

Ocurren muchas cosas en la milésima de segundo que necesita el palo para ir desde atrás de su cabeza hacia la pelota. Tanto que no se puede destacar un único elemento como el más importante. Cuando mi profesor, Cameron McCormick, y yo estamos poniendo a punto mi swing, nos gusta cerciorarnos de que me estoy moviendo por ciertas posiciones durante el downswing. Esto es lo que vemos y nos gusta en esta foto del PGA Championship en Whistling Straits, el último verano.

1. CADERA IZQUIERDA
Desde el comienzo del backswing, mi cadera izquierda está girando detrás de mi torso. Es más notable en el impacto y significa que la rotación de la parte inferior del cuerpo está liderando el camino hacia la pelota. Lo que no queremos ver es que el hombro delantero esté directamente encima de la cadera delantera mientras vuelvo. Ese es un signo clásico de que el palo está viniendo desde afuera de la línea objetivo, y la pelota saldrá con slice.

2. PIES
Transferirse hacia el objetivo en el downswing es vital, pero no debe pasarse por alto lo que mis pies revelan aquí. Los dedos de mi pie izquierdo se han elevado del suelo, demostrando que mi peso se movió hacia el talón izquierdo. Eso me permite enderezar la pierna delantera para que pueda pivotear mi cuerpo y hacer el swing alrededor de la pierna como si fuera un poste. Por otra parte, el talón de mi pie derecho está elevado del suelo. Eso muestra que estoy empujando a través para conseguir una palanca adicional hacia la pelota.

3. PECHO
Mis caderas han rotado muy bien a través de la pelota, pero aquí pueden ver que la parte superior del cuerpo no está girando igual, básicamente está enfrentando a la pelota. Además, mi hombro derecho sigue estando sustancialmente más abajo que el izquierdo. Cam dice que estas posiciones crean un conducto para mover la energía que he creado en la cabeza del palo durante el downswing para conseguir una velocidad máxima.

4. CABEZA
Hay dos cosas que vale la pena notar con respecto a la posición de mi cabeza. La primera es que, a pesar del envión de la parte inferior del cuerpo, mi cabeza parece estar en la misma posición que en el address. Si no permaneciera bastante estable durante el swing, sería un desafío lograr el contacto con el centro de la cara. La segunda es que parezco estar mirando al suelo detrás de la cabeza del palo. Esto demuestra que “estoy quedándome detrás de la pelota,” como dicen los profesores. Me ayuda a encuadrar la cara del palo en el impacto y lanzar el palo hacia afuera, hacia la pelota.

5. PALO
Esta foto es de una milésima de segundo después del impacto, pero la orientación del palo sugiere que está moviéndose al nivel del suelo o levemente hacia arriba. Con un driver, eso es lo que necesita para maximizar el ángulo de lanzamiento y la distancia de sobrevuelo. También puede ver que la cara del palo es muy sólida, aun mirando a la pelota. Recuerdo que este drive terminó en el fairway, en la Posición A.

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