Instrucción Hace 11 meses

10 reglas para ganar SU major, por Bob Rotella

Rotella1 Crea que puede ganar
Todavía recuerdo mi primer título, el campeonato de la ciudad de 1985 en Charlottesville, Virginia. En aquel entonces no jugaba mucho golf, pero quería ver lo buenos que eran los jugadores de mi ciudad. Jugué alrededor de los 80 y terminé tercero de abajo para arriba. Cuando concluí, decidí seguir a los líderes para poder ver cómo se comparaba mi juego. Después de mirarlos los 18 hoyos, mi evaluación fue la siguiente: Le pegaron más lejos que yo. Le pegaron más recto. Su juego de bunker era fantástico. El approach y el putter eran mejores. Pero me fui de allí creyendo que, si esos tipos podían ganar, yo también podía. Trabajé en mi juego, y con el tiempo pude mejorar, incluyendo un invierno cuando todo lo que hice cada día después del trabajo fue hacer golpes desde el búnker. Ocho años después de competir por primera vez, metí un putt de casi 4 metros en el 18 para ganar el campeonato de la ciudad.


2 No se deje seducir por los resultados
¿Cómo puede Trevor Immelman llegar al decimoctavo green de la ronda final del Masters de 2008 y no saber dónde se encuentra? Se llama permanecer en el presente, y es una filosofía que enseño a todos los jugadores con los que trabajo. Significa no dejarse seducir por una partitura o ganar hasta que se quede sin hoyos. En su lugar, hay que perderse en el proceso de ejecución de cada disparo y aceptar el resultado.

Antes de que Trevor saliera a jugar el domingo con una ventaja de dos golpes, decidió no mirar el leaderboard. Tenía un plan: Elija un objetivo, visualice el disparo y déjelo arrancar. Mientras Trevor caminaba por el fairway del 18, Brandt Snedeker le rodeó el brazo y le empujó para que caminara hacia delante. Trevor me dijo que era la primera vez durante todo el día que se permitía pensar en el resultado. Después de marcar su bola, le preguntó a su caddie cómo estaban. Su caddie dijo que tenía una ventaja de tres golpes sobre Tiger. Trevor dijo que pasó de estar tranquilo y tranquilo dentro de pensar, ¿Cómo no hacer cinco putts aquí?


3 El enfado no le dará nada
Lo peor que puede hacer para sus perspectivas de ganar es bajar los brazos cuando las cosas no van bien. Si comienza a sentir lástima por si mismo o pensar que los dioses de golf están conspirando contra usted, no estará centrado en el siguiente tiro. Cuando Padraig Harrington ganó el Abierto Británico en 2007, hizo doble bogey en el último hoyo con dos bolas al agua e inmediatamente después fue a desempate. Padraig me dijo que tenía un nivel de aceptación que antes en su carrera no tenía. Dijo que nunca se le ocurrió pensar que podría tirar el torneo por la borda. Su único pensamiento era meter su pelota en el hoyo para ganar el desempate.


4 Derrótelos con paciencia
Cada vez que usted tenga la necesidad de jugar agresivamente, vaya con la jugada más conservadora. Siempre estará bien. En un torneo, el rough es más grueso, las banderas son más difíciles y los greens son más rápidos. En el momento en que se impaciente, sucederán cosas malas.

El mejor ejemplo de paciencia que he presenciado fue Tom Kite en el Abierto de los Estados Unidos de 1992 en Pebble Beach. Kite tenía un récord de 0-20 hasta aquel momento en el torneo. El domingo, las ráfagas de viento alcanzaron casi los 60 kilómetros por hora, pero Kite no se molestó. En un día en que muchos jugadores no bajaron los 80, Kite jugó en par y ganó por dos. En condiciones difíciles, mantenga la paciencia y permita que otros se derroten a si mismos.


5 Ignorar los consejos de swing no solicitados
No hace mucho tiempo, estaba trabajando con este jugador que estaba luchando duramente en el tour. Pero un par de buenos cierres lo hicieron sentir mejor. En el siguiente torneo hizo ocho birdies en la primera ronda. Ahora se sentía muy bien. Se detuvo en el putting green para jugar un poco, y un jugador conocido caminó hacia él y dijo: “No sé lo que estás haciendo con tu putting, pero no es así como solías pararte”. Unos minutos después aparece otro jugador: “No tienes los ojos puestos en la pelota como antes”. Mi muchacho no sabía qué pensar. Él pasó de meter todo lo que veía a un desastre al día siguiente.

Tendrá muchos amigos bien intencionados que quieren darle consejos. No los aceptes De hecho, deténgalos antes de que puedan decir una palabra. Sus comentarios se deslizarán en su mente cuando esté en la cancha. Si ha trabajado en su juego, comprométase con el plan y manténgase confiado.


Rotella


6 Abrace su personalidad de golf
Algunos jugadores, como solía hacer Anthony Kim, les gusta socializar en la cancha. Otros como Retief Goosen son más reservados. La clave es encontrar lo que funciona mejor para usted. La jugadora más dura, mental y emocionalmente, con la que he trabajado es Pat Bradley, miembro del Salón de la Fama del LPGA. Ella era como Ben Hogan – no hablaba con nadie cuando jugaba. Ella me dijo que no tenía tiempo para charlar con los jugadores porque tenía un diálogo continuo con si misma. Todavía recuerdo el día en que ella llamó para decirme que había terminado. Ella había estado en el driving antes de un torneo dando consejos a otras jugadoras. Más tarde, en los primeros hoyos, se encontró charlando con sus compañeras de juego. “No puedo jugar al golf de esta manera”, me dijo. He terminado, he logrado todo lo que quería lograr.


7 Tenga una rutina para apoyarse
Les digo a los jugadores que sigan una rutina mental y física en cada disparo. Te mantiene centrado en lo que tienes que hacer, y cuando la presión está encendida, te ayuda a controlar tus nervios. Una rutina previa al disparo ayudó a Curtis Strange a ganar su primer Abierto de Estados Unidos, en 1988. Después se fue a casa y vio la cinta con su esposa y sus hijos. Me dijo que seguían comentando lo fresco y tranquilo que se veía. Curtis me dijo: “Estoy pensando, ¿De quién están hablando?, no pueden estar hablando de mí, no podía tener húmeda la boca, mi corazón estaba saltando de mi pecho”. Curtis dijo que tenía tanta emoción en su cuerpo que era increíble. Él estaba trabajando para permanecer en el presente, golpeó un tiro a la vez y no se detuvo a pensar en lo que significaría ganar el Abierto de Estados Unidos.


8 Encuentre la paz en la cancha
Cuando usted practica duro y admite a sí mismo que realmente quiere ganar, es fácil de transformar un torneo en algo tan grande que no pueda jugar. He visto a los aficionados no acostumbrados a competir llegar dos horas antes de su hora de salida y tratar de reconstruir su swing de golf. Se convierten en practicantes de pánico y tratan de perfeccionar todas las áreas de su juego. Los jugadores del Tour también lo hacen. He visto chicos venir a Augusta, alquilar una casa grande e invitar a su familia y amigos. Cuando llega el jueves, comienzan a preocuparse: ¿Qué pasa si fallo el corte y decepciono a todos? El campo de golf tiene que ser su santuario, la cosa que ama, y usted no puede tener miedo de estropear nada allí.


9 Póngase a prueba en juego por golpes
Soy un gran creyente de que el juego por golpes es golf real. Conozco a muchas personas que son buenas jugando match que no pueden jugar por golpes. Pero la mayoría de los chicos que son buenos jugando medal son buenos también en los match. Cuando tiene que sumar cada tiro, el juego es más duro. Demasiado a menudo los individuos salen en foursomes y juegan “nuestra mejor bola contra la mejor bola de ustedes”. Eso no está mal, pero el juego por golpes hace su mentalidad más fuerte.


10 Encuentre alguien que crea en usted
Lo mejor que tengo para mí es mi capacidad de creer en los talentos de otras personas. Puedo ver a la gente haciendo cosas que no pueden verse haciendo. Cada campeón necesita eso. Hogan me dijo una vez que pensó en abandonar el juego varias veces al principio de su carrera porque no creía estar dándole a su esposa y su familia lo que ellos necesitaban. Pero Valerie no lo dejaba rendirse. Ella sabía que nunca estaría satisfecho hasta que ganara un major. Tener confianza en sí mismo es importante, pero ayuda tener a alguien que crea en usted también, ya sea una pareja, un amigo, un maestro, o incluso un psicólogo del deporte.